陽春三月，桃李爭艷，為豐富女職工業(yè)余文化生活，減輕職場工作壓力，值此三八婦女節(jié)之際，華潤汕頭康威醫(yī)藥聯(lián)合華潤駐汕企業(yè)黨工團(tuán)共建，2022年3月7日在汕頭華潤大廈北塔舉辦“呵護(hù)美麗心靈，擁抱幸福成長”職業(yè)女性健康減壓主題黨日活動。

     開篇心理講師以游戲環(huán)節(jié)引入，從而延伸至心理學(xué)的ABC原則，即激發(fā)事件A、信念B、行為后果C——影響自身是否有壓力，不是事情本身，而是自身對事情的看法，而本質(zhì)就在于能否接納自己、欣賞自己、肯定自己。

     過去的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的自我，每個人都不一樣，但都有自己的價值，而且自己的價值應(yīng)該由自己來判斷。要更好的體現(xiàn)自我價值得到正向能量，那么在各種社交、家庭關(guān)系中，應(yīng)該進(jìn)行良好有效的溝通。在生活上工作上遇到的問題都需要及時得到紓解，長期壓抑著情緒，更多的良性溝通不僅能提高效率還能營造良好交際氛圍。

     這次講座提高了大家的心理健康意識，華潤汕頭康威醫(yī)藥希望能通過此次學(xué)到的技巧營造更多正向能量，號召大家呵護(hù)心靈，擁抱幸福。